Có nên nặn mụn trứng cá không? Vì sao

Chăm sóc da mặt
30 Tháng mười, 2024

Theo thống kê, có đến 85% người trong độ tuổi từ 12 đến 24 phải đối mặt với mụn trứng cá. Trong số đó, hầu hết đều từng thử nặn mụn ít nhất một lần. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, hành động tưởng chừng như vô hại lại có thể để lại hậu quả nghiêm trọng trên da, vượt xa những gì bạn tưởng tượng? Sẹo thâm, sẹo rỗ, viêm nhiễm... chỉ là một vài trong số những rủi ro tiềm ẩn khi bạn tự ý "xử lý" những nốt mụn đáng ghét. Vậy có nên nặn mụn trứng cá không? Khi nào nên nặn mụn? Quy trình nặn mụn chuẩn y khóa diễn ra như thế nào? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn câu trả lời chính xác và đầy đủ nhất.

Giải đáp về việc có nên nặn mụn trứng cá không? Vì sao?

Tìm hiểu về mụn trứng cá

Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là một bệnh lý về da xảy ra do sự tắc nghẽn nang lông tuyến bã nhờn. Điều này dẫn đến sự tích tụ chất bã nhờn, gây viêm nhiễm và hình thành mụn. Mụn trứng cá phổ biến nhất ở tuổi dậy thì, khi hormone thay đổi làm tăng tiết dầu nhờn, nhưng nó có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, đặc biệt là ở những người có làn da dầu.

Nếu không được điều trị đúng cách, mụn trứng cá có thể trở nên nặng hơn, để lại sẹo và gây ra những tác động tâm lý tiêu cực như mặc cảm và tự ti. Để ngăn ngừa những hậu quả này, việc điều trị mụn trứng cá sớm và đúng phương pháp rất quan trọng. Điều này giúp làm giảm mức độ nghiêm trọng của mụn, ngăn ngừa sẹo và duy trì làn da khỏe mạnh.

Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá

Mụn trứng cá xuất hiện khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn do dầu thừa, bụi bẩn và tế bào da chết. Các yếu tố dẫn đến tình trạng mụn trứng cá bao gồm:

Tăng tiết dầu: Tuyến bã nhờn sản xuất dầu quá mức, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
Thay đổi hormone: Sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, đặc biệt là tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt hoặc khi mang thai.
Di truyền: Nếu cha mẹ bạn có vấn đề về mụn trứng cá, khả năng cao bạn cũng sẽ gặp tình trạng này.
Yếu tố môi trường: Ô nhiễm, khói bụi và ánh nắng mặt trời có thể làm da bị tổn thương và gây mụn.
Chế độ ăn uống: Nếu chế độ ăn uống không khoa học, ăn các thực phẩm cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, đường,... cũng có thể gây nên tình trạng mụn trứng cá
Vệ sinh kém: Nếu da bạn không được làm sạch đúng cách thường xuyên, các loại bụi bẩn, vi khuẩn và dầu nhờn có thể làm bít tắc lỗ chân lông và gây nên các loại mụn viêm.
Căng thẳng, mệt mỏi: Có thể gây rối loạn nội tiết tố; tuyến mồ hôi, bã nhờn hoạt động mạnh mẽ hơn từ đó tăng nguy cơ hình thành mụn.

Phân loại mụn trứng cá

Mụn trứng cá có nhiều dạng, từ nhẹ đến nặng. Các loại mụn phổ biến bao gồm:

Mụn đầu đen: Lỗ chân lông bị tắc nghẽn và oxy hóa, tạo ra màu đen trên bề mặt da.
Mụn đầu trắng: Tương tự mụn đầu đen nhưng không bị oxy hóa, làm mụn có màu trắng.
Mụn mủ: Mụn có nhân trắng hoặc vàng, chứa mủ do vi khuẩn gây viêm.
Mụn bọc: Dạng mụn nặng, có mủ sâu dưới da, gây đau nhức.

Các loại mụn trứng cá: mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn bọc

Có nên nặn mụn trứng cá không? Vì sao?

Có nên nặn mụn trứng cá không, vì sao? Câu trả lời là KHÔNG. Dù bạn có cảm thấy "ngứa tay" đến đâu thì cũng không nên tự ý nặn mụn tại nhà. Do đó, không nên nặn mụn trứng cá vì:

Gây nhiễm trùng da

Vi khuẩn xâm nhập: Khi nặn mụn, bạn vô tình tạo ra những vết thương hở trên da. Đây là cơ hội để vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm, khiến mụn trở nên sưng đỏ, đau nhức và khó điều trị hơn.
Lây lan vi khuẩn: Nặn mụn không đúng cách có thể khiến vi khuẩn lây lan sang vùng da xung quanh, gây ra nhiều nốt mụn mới.

Để lại sẹo thâm, sẹo rỗ

Tổn thương cấu trúc da: Nặn mụn bằng tay hoặc dụng cụ không đảm bảo vệ sinh có thể làm tổn thương cấu trúc da, phá vỡ các mô liên kết, từ đó hình thành sẹo thâm, sẹo rỗ.
Sẹo khó điều trị: Sẹo do nặn mụn thường rất khó điều trị, ảnh hưởng đến thẩm mỹ làn da.

Làm tình trạng mụn nặng hơn

Đẩy nhân mụn sâu hơn: Khi nặn mụn, bạn có thể vô tình đẩy nhân mụn xuống sâu hơn trong da, khiến mụn viêm nhiễm nặng hơn và khó điều trị.
Kéo dài thời gian điều trị: Nặn mụn không đúng cách có thể khiến mụn lâu lành hơn, kéo dài thời gian điều trị mụn.

Vì sao không nên nặn mụn trứng cá?

Khi nào nên và không nên nặn mụn trứng cá?

Sau khi tìm hiểu rõ về vấn đề có nên nặn mụn trứng cá không, hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu cụ thể về những trường hợp nên và không nên nặn mụn nhé!

Thời điểm nên nặn mụn

Nặn trứng cá có thể an toàn trong một số trường hợp:

Mụn đầu trắng/mụn đầu đen đã chín: Đây là những nốt mụn có nhân mụn trồi lên rõ ràng, dễ dàng nhìn thấy bằng mắt thường. Nhân mụn thường có màu trắng hoặc vàng nhạt, khi sờ vào thấy mềm.
Mụn nhỏ, không viêm: Những nốt mụn nhỏ, không sưng đỏ, không đau nhức có thể được nặn để loại bỏ nhân mụn và ngăn ngừa viêm nhiễm.
Mụn đã được bác sĩ da liễu chỉ định: Trong một số trường hợp, bác sĩ da liễu có thể chỉ định nặn mụn để hỗ trợ điều trị.

Lưu ý: Kể cả khi mụn đã "chín", bạn vẫn nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi nặn mụn tại nhà. Nếu không tự tin vào kỹ thuật nặn mụn của mình, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ da liễu.

Khi nào không nên nặn mụn?

Mụn trứng cá có nên nặn không? Việc nặn mụn có thể gây hại nếu bạn thực hiện trong các trường hợp sau:

Mụn viêm, sưng tấy: Nặn mụn viêm có thể khiến vi khuẩn lan rộng, gây viêm nhiễm nặng hơn và để lại sẹo.
Mụn mủ, mụn bọc: Đây là những loại mụn có kích thước lớn, chứa nhiều mủ, nằm sâu dưới da. Nặn mụn mủ, mụn bọc có thể gây tổn thương da nghiêm trọng, để lại sẹo rỗ, thâm mụn.
Mụn nang: Mụn nang là loại mụn nặng nhất, thường cần có sự can thiệp của bác sĩ da liễu. Tuyệt đối không tự ý nặn mụn nang tại nhà.
Mụn ở vùng tam giác mũi: Vùng da này có nhiều mạch máu liên kết với não. Nặn mụn ở vùng tam giác mũi có thể gây nhiễm trùng huyết, rất nguy hiểm.
Mụn ẩn: Mụn ẩn nằm sâu dưới da, không có đầu mụn rõ ràng. Nặn mụn ẩn rất khó và có thể gây.

Những trường hợp không nên nặn mụn trứng cá

Quy trình nặn mụn trứng cá đúng cách chuẩn y khoa

Có nên nặn mụn trứng cá? Mặc dù việc nặn mụn trứng cá không hề được khuyến khích, nhưng trong một số trường hợp, việc loại bỏ nhân mụn đúng cách có thể giúp ngăn ngừa viêm nhiễm và sẹo. Tuy nhiên, việc này cần được thực hiện đúng cách và sử dụng dụng cụ vô trùng. Dưới đây là quy trình nặn mụn trứng cá chuẩn y khoa, bạn có thể tham khảo.

Đánh giá tình trạng mụn

Chỉ nặn mụn "chín": Mụn trứng cá bọc có nên nặn? Chỉ nặn những nốt mụn đã "chín", có đầu trắng hoặc vàng rõ ràng, sờ vào thấy mềm. Không nặn mụn viêm, sưng đỏ, đau nhức.
Quan sát kỹ: Đảm bảo mụn không nằm ở vùng da nhạy cảm như tam giác mũi (vùng da giữa hai khóe miệng và sống mũi).

Chuẩn bị

Rửa tay sạch sẽ: Rửa tay kỹ bằng xà phòng diệt khuẩn trong ít nhất 20 giây.
Vệ sinh da mặt: Rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm để loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn.
Xông hơi: Xông hơi da mặt bằng nước ấm hoặc khăn ấm để giúp lỗ chân lông giãn nở, nhân mụn mềm hơn.
Khử trùng dụng cụ: Nếu sử dụng dụng cụ nặn mụn, hãy khử trùng bằng cồn y tế trước khi sử dụng. Tốt nhất nên dùng bông gòn hoặc gạc y tế thay vì tay.

Thực hiện

Nhẹ nhàng: Dùng hai đầu ngón tay bọc gạc y tế hoặc bông gòn sạch ấn nhẹ nhàng xung quanh nốt mụn, không ấn trực tiếp lên đầu mụn.
Kiên nhẫn: Nếu nhân mụn không trồi ra dễ dàng, đừng cố gắng nặn mạnh. Hãy dừng lại và thử lại sau vài ngày.
Tránh nặn quá nhiều: Chỉ nên nặn một vài nốt mụn cùng lúc để tránh tổn thương da quá mức.

Để tránh viêm nhiễm và sẹo rỗ, việc nặn mụn trứng cá cần được thực hiện đúng cách, tuân thủ nghiêm ngặt quy trình an toàn tại nhà.

Chăm sóc da sau khi nặn mụn - Những lưu ý nhất định phải biết

Chăm sóc da sau khi nặn mụn là bước cực kỳ quan trọng để ngăn ngừa viêm nhiễm, sẹo thâm và thúc đẩy quá trình phục hồi da. Dù là nặn mụn tại nhà hay tại cơ sở y tế, bạn cần lưu ý những điều sau:

Giữ vệ sinh sạch sẽ

Rửa mặt nhẹ nhàng: Trong vòng 24 giờ đầu sau khi nặn mụn, chỉ nên rửa mặt bằng nước muối sinh lý hoặc nước sạch. Tránh sử dụng sữa rửa mặt hoặc các sản phẩm tẩy rửa mạnh vì có thể gây kích ứng da.
Thay vỏ gối thường xuyên: Vi khuẩn và bụi bẩn trên vỏ gối có thể tiếp xúc với vùng da vừa nặn mụn, gây nhiễm trùng. Nên thay vỏ gối thường xuyên, tốt nhất là hàng ngày.
Tránh chạm tay lên mặt: Tay chứa nhiều vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng. Hạn chế tối đa việc chạm tay lên mặt, đặc biệt là vùng da vừa nặn mụn.

Làm dịu và giảm viêm

Chườm lạnh: Chườm lạnh giúp giảm sưng, đỏ và đau sau khi nặn mụn. Bạn có thể dùng khăn sạch bọc đá viên hoặc túi chườm lạnh chườm lên vùng da vừa nặn mụn trong khoảng 10-15 phút.
Đắp mặt nạ dịu nhẹ: Sử dụng các loại mặt nạ có tính chất làm dịu, chống viêm như mặt nạ nha đam, mặt nạ dưa leo, mặt nạ trà xanh.
Sử dụng kem dưỡng ẩm: Sau khi nặn mụn, da thường bị khô và mất nước. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không chứa dầu khoáng và hương liệu để cấp ẩm cho da.

Bảo vệ da

Che chắn khỏi ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời có thể làm tăng sắc tố da, gây thâm sẹo. Luôn sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên khi ra ngoài, kể cả khi trời âm u.
Hạn chế trang điểm: Trang điểm có thể làm bít tắc lỗ chân lông và gây kích ứng da. Trong những ngày đầu sau khi nặn mụn, nên hạn chế trang điểm hoặc chỉ trang điểm nhẹ nhàng.
Tránh sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết: Da sau khi nặn mụn rất nhạy cảm, việc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng và tổn thương da.

Chế độ ăn uống và sinh hoạt

Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố và thúc đẩy quá trình phục hồi da.
Ăn nhiều rau củ quả: Bổ sung nhiều rau củ quả vào chế độ ăn uống để cung cấp vitamin và khoáng chất cho da.
Hạn chế đồ ăn cay nóng, đồ ngọt: Những thực phẩm này có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây viêm nhiễm.
Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi năng lượng và tái tạo da.
Hạn chế stress: Stress có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Hãy tìm cách thư giãn, giảm stress để có làn da khỏe đẹp.

Theo dõi và chăm sóc

Quan sát sự thay đổi của da: Theo dõi sự thay đổi của da sau khi nặn mụn để phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như viêm nhiễm, sưng tấy, đau nhức.
Thăm khám bác sĩ da liễu: Nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc vấn đề gì về da, hãy liên hệ với bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị kịp thời.

Lưu ý: Quy trình chăm sóc da sau khi nặn mụn có thể khác nhau tùy thuộc vào loại mụn, tình trạng da và phương pháp nặn mụn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn cụ thể cho trường hợp của bạn.

Nặn mụn trứng cá là một việc cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Nếu thực hiện đúng cách, việc nặn mụn có thể giúp loại bỏ nhanh nhân mụn và giảm viêm nhiễm. Tuy nhiên, nếu nặn mụn không đúng cách, bạn có thể gặp phải những rủi ro như nhiễm trùng, sẹo rỗ, thâm mụn, và tình trạng viêm lan rộng. Do đó, thay vì tự nặn mụn, việc thăm khám bác sĩ da liễu và sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt là lựa chọn an toàn và hiệu quả hơn.

Hãy luôn chú trọng việc chăm sóc da đúng cách, duy trì lối sống lành mạnh và ưu tiên những phương pháp điều trị mụn an toàn. Điều này không chỉ giúp kiểm soát mụn hiệu quả mà còn bảo vệ làn da khỏi những tổn thương lâu dài, mang lại vẻ tự tin và làn da khỏe mạnh. Hy vọng với bài viết về chủ đề có nên nặn mụn trứng cá không nay sẽ cung cấp những thông tin hữu ích cho bạn!