Ở nhà nhiều da có trắng không? Tại sao ở trong nhà da vẫn đen?

Ở nhà nhiều có trắng không? Thực tế có nhiều người dù tránh nắng kỹ càng trong nhà mà da vẫn đen sạm. Vậy nguyên nhân thực sự khiến da xấu đi là do đâu? Cùng Mỹ phẩm Huyền Phi đi tìm câu trả lời và các cách chăm sóc chuẩn để sở hữu làn da trắng mịn màng, bật tông như mơ ước khi ở nhà trong bài viết dưới đây.

Ở nhà nhiều da có trắng không?

Ở nhà nhiều có trắng không? Ở nhà nhiều không tự động làm da bạn trắng lên, nhưng có thể giúp da tránh được một số tác nhân gây hại từ môi trường bên ngoài, từ đó gián tiếp hỗ trợ quá trình dưỡng trắng da.

• Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây sạm da, nám, tàn nhang và lão hóa sớm. Ở nhà nhiều giúp bạn hạn chế tiếp xúc với tia UV, đặc biệt là vào những khung giờ nắng gắt.

Ở nhà nhiều có khiến làn da trắng hơn?

• Tránh ô nhiễm môi trường: Khói bụi, ô nhiễm không khí có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn và khiến da xỉn màu. Ở nhà giúp bạn giảm thiểu tiếp xúc với các tác nhân này.
• Dễ dàng duy trì chế độ chăm sóc da: Khi ở nhà, bạn có nhiều thời gian hơn để chăm sóc da đúng cách, từ làm sạch, dưỡng ẩm đến đắp mặt nạ.

Tại sao ở nhà mà da vẫn đen?

Mặc dù bạn có thể cảm thấy an toàn khỏi ánh nắng mặt trời khi ở trong nhà, nhưng làn da của bạn vẫn có thể bị sạm đi. Điều này là do một số yếu tố ít được biết đến nhưng có tác động đáng kể đến sắc tố da của bạn:

• Tia UVA - một loại tia cực tím có khả năng xuyên qua kính, vẫn có thể tiếp cận da bạn ngay cả khi bạn ở trong nhà. Tia UVA này kích thích sản xuất melanin, sắc tố làm da sẫm màu, dẫn đến tình trạng da bị đen đi.
• Ô nhiễm không khí: Các hạt bụi mịn và chất ô nhiễm khác có thể xâm nhập vào da, gây viêm và kích thích sản xuất melanin. Ngay cả khi bạn không ra ngoài, không khí trong nhà vẫn có thể chứa các chất ô nhiễm này.
• Ánh sáng xanh khiến da đen hơn: Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử (điện thoại, máy tính) có thể gây ra những thay đổi trong da tương tự như tác động của tia UV, bao gồm cả việc tăng sản xuất melanin.

Dù ở nhà da vẫn đen nếu tiếp xúc với ánh sáng xanh

• Chế độ ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh: Thức khuya, ăn nhiều đồ ăn nhanh, ít vận động và căng thẳng đều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến làn da, khiến da xỉn màu và dễ nổi mụn. Cơ thể bạn cần các dưỡng chất thiết yếu để duy trì làn da khỏe mạnh, và thiếu chất sẽ làm suy yếu khả năng bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại. 
• Thiếu chăm sóc da: Ngay cả khi ở nhà, da vẫn cần được chăm sóc đúng cách, bao gồm làm sạch, dưỡng ẩm và bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại. Nếu không được chăm sóc kỹ lưỡng, da có thể trở nên khô, sạm và dễ bị kích ứng.

5 Mẹo giúp da trắng sáng bật tông khi ở nhà

Bất cứ ai cũng mong muốn sở hữu một làn da trắng sáng và mịn màng. Tuy nhiên, việc duy trì vẻ đẹp đó lâu dài lại là một thử thách không nhỏ. Vậy làm thế nào để có làn da trắng hồng tự nhiên và không bị xuống tông?

Thiết lập chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học

Một chế độ sinh hoạt lành mạnh là nền tảng vững chắc cho làn da trắng sáng và khỏe mạnh. Khi ở nhà, bạn cần điều chỉnh các thói quen hàng ngày khoa học như sau:

• Chế độ ăn uống cân bằng: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, các loại hạt và ngũ cốc nguyên cám vào thực đơn hàng ngày. Những thực phẩm này giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, ngăn ngừa lão hóa và làm sáng da tự nhiên. Đồng thời bạn cần hạn chế tối đa việc sử dụng đồ ăn nhanh, đồ chiên rán và đồ ngọt.

Ăn uống khoa học nuôi dưỡng làn da trắng sáng từ bên trong

• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là thời gian để cơ thể phục hồi và tái tạo, bao gồm cả làn da. Thiếu ngủ có thể khiến da trở nên xỉn màu, thiếu sức sống và dễ xuất hiện nếp nhăn. Hãy cố gắng ngủ đủ 7 - 8 tiếng mỗi đêm để da luôn được nghỉ ngơi và tái tạo.
• Tập thể dục thường xuyên: Vận động giúp tăng cường tuần hoàn máu, mang oxy và dưỡng chất đến nuôi dưỡng các tế bào da, giúp da khỏe mạnh và hồng hào hơn. Hãy dành ít nhất 30 phút mỗi ngày để tập thể dục, bạn có thể chọn bất kỳ hình thức nào mình yêu thích như chạy bộ, yoga, bơi lội…
• Tránh để tinh thần căng thẳng: Stress có thể gây ra nhiều vấn đề cho da, bao gồm mụn, nếp nhăn và sạm da. Hãy tìm cách giải tỏa căng thẳng như thiền, yoga, nghe nhạc hoặc dành thời gian cho sở thích của bạn.

Bôi kem chống nắng cả khi ở nhà và ra ngoài

Tia UV có thể xuyên qua cửa kính và gây hại cho da ngay cả khi bạn ở trong nhà. Vì vậy, hãy luôn thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30+ mỗi ngày, kể cả khi bạn không ra ngoài. Nếu bạn dành nhiều thời gian ngoài trời, hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF cao hơn và chú ý thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút.

Thoa kem chống nắng ngay cả khi ở nhà

Kem chống nắng Sun Solution với chỉ số chống nắng SPF 50+ thẩm thấu nhanh trên da rất được các chị em ưa chuộng. Thành phần thiên nhiên không chất độc hại, không gây kích ứng hoàn toàn yên tâm khi sử dụng. Với khả năng bảo vệ da và ngăn thâm nám hiệu quả, Sun Solution sẽ giúp bạn tự tin với làn da ngay cả trong mùa hè. 

Dùng mỹ phẩm thiên nhiên an toàn cho da

Mỹ phẩm nguồn gốc thiên nhiên ngày càng được ưa chuộng vì tính an toàn và lành tính cho da. Các thành phần tự nhiên thường ít gây kích ứng và phù hợp với nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm.

Khi chọn mỹ phẩm, bạn hãy đọc kỹ thành phần và ưu tiên những sản phẩm có chứa các chiết xuất từ thiên nhiên như lô hội, trà xanh, vitamin C từ trái cây, dầu dừa, dầu argan… Đồng thời cần thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ trước để kiểm tra xem có bị dị ứng hay không.

Mỹ phẩm thiên nhiên giúp da sáng tự nhiên và an toàn cho da

Có thói quen chăm sóc da đều đặn mỗi ngày

Một thói quen chăm sóc da tốt là điều không thể thiếu để có làn da trắng sáng và không bị xuống tông. Hãy tuân thủ các bước chăm sóc da cơ bản mỗi ngày:

• Làm sạch da mặt 2 lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm. Đừng quên tẩy trang kỹ càng tránh bít tắc lỗ chân lông.
• Tẩy tế bào chết 1 - 2 lần/tuần để loại bỏ sạch hết lớp da chết, kích thích tái tạo da mới, giúp da sáng hơn và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.
• Dưỡng ẩm là bước quan trọng để duy trì độ ẩm cho da, ngăn ngừa khô da và nếp nhăn. Bạn hãy chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình và sử dụng đều đặn mỗi ngày.

Đắp mặt nạ cấp dưỡng chất sáng da bật tông

Đắp mặt nạ 1 - 3 lần/tuần cung cấp dưỡng chất chuyên sâu cho da, giúp da trắng sáng, mịn màng và khỏe mạnh hơn. Bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên từ trái cây, sữa chua, mật ong… hoặc các loại mặt nạ giấy có sẵn trên thị trường.

Uống đủ nước làm sáng da, đều màu

Nước không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác động tích cực đến làn da. Uống đủ nước giúp da căng mịn, đàn hồi và giảm sự xuất hiện của nếp nhăn. Ngoài ra, nước còn giúp đào thải độc tố, làm sáng da và đều màu da.

Các chị em cần uống đủ 2 - 2,5 lít nước mỗi ngày. Ngoài việc uống nước lọc, bạn cũng có thể làm nước ép, sinh tố để bổ sung nước từ các loại thực phẩm như rau củ quả, trái cây tươi,…

Uống nước đào thải độc tố cho da không bị xỉn màu

Qua thông tin bên trên, câu hỏi “Ở nhà nhiều có trắng không? Tại sao ở nhà mà da vẫn đen?” đã được Huyền Phi giải đáp chi tiết. Muốn có làn da trắng sáng không bị xuống tông, bạn cần kết hợp nhiều phương pháp chăm sóc da và lối sống lành mạnh. Hãy kiên trì thực hiện 5 bí quyết trên để sở hữu làn da rạng rỡ và tự tin tỏa sáng nhé!