“Lật mặt” ánh nắng - Kẻ thù số 1 của làn da!

Như chúng ta đã biết trong ánh nắng mặt trời có chứa tia UVA và UVB có thể gây hại cho làn da. Do chúng làm hư tổn cấu trúc nền dẫn đến các tình trạng về da như lão hóa da sớm, suy giảm hệ miễn dịch, và thậm chí có thể gây ung thư da. Tuy nhiên không phải ai cũng ý thức được tầm nguy hiểm của ánh nắng để có thể trang bị cho bản thân những biện pháp để bảo vệ đầy đủ. 

Ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời đến làn da như thế nào?

• Lão hóa sớm

Đa phần bị lão hóa sớm xảy ra là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, khiến da xuất hiện nhiều tàn nhang, nám, da bị sần sùi, nếp nhăn xuất hiện nhiều. Khi tia UV trong ánh nắng mặt trời tác động trực tiếp lên bề mặt da khiến da bị tổn thương. 

• Sạm nắng

Sự tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời có các tia cực tím gây hại trực tiếp cho làn da làm cho da sạm và khô, mất đi sự căng mịn của làn da. Đa phần sạm da thường xuất hiện chủ yếu trên vùng mặt. Những đốm màu nâu xuất hiện ngày càng nhiều trên khuôn mặt do chúng ta không biết cách bảo vệ. Đặc biệt là sạm da vùng mắt, nó làm cho đôi mắt trở nên thâm sạm, khô và dễ xuất những nếp nhăn hơn. 

• Phát ban đa dạng do ánh sáng

Bệnh phát ban đa dạng do ánh sáng là do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ở những người bị nhạy cảm với ánh sáng mặt trời. Biểu hiện của bệnh này thường xuất hiện những cục rất nhỏ màu đỏ và các mảng hơi dày lên trên bề mặt da. Có khoảng 10 -15% dân số trên toàn thế giới bị phát ban đa dạng do ánh sáng, trong đó phụ nữ có nguy cơ cao hơn nam giới. Phát ban đa dạng do ánh sáng thường xuất hiện nhiều vào mùa hè, khi bạn tham gia các hoạt động ngoài trời nhiều hơn. 

• Viêm da dị ứng ánh sáng

Dạng dị ứng ánh nắng này xảy ra khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sau khi đã bị ảnh hưởng bởi một số loại hóa chất trong nước hoa, kem chống nắng hoặc mỹ phẩm. Nguyên nhân là do các hóa chất này khiến da nhạy cảm  hơn với ánh nắng mặt trời dẫn đến tình trạng da bị dị ứng mẩn đỏ.

• Cháy nắng

Cháy nắng là tình trạng phổ biến của da bị tổn thương bởi tia UVB. Biểu hiện là da bị đỏ, đau và bị rộp. Các triệu chứng này có thể không xuất hiện ngay lập tức mà phải mất khoảng 5 giờ sau đó. 

• Ung thư da

Ung thư da có thể xuất hiện trên da nếu tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Như chứng dầy sừng quang hóa là một thương tổn tiền ung thư và vùng da này có khả năng phát triển thành ung thư.

Cách bảo vệ da để tránh khỏi tác động của ánh nắng mặt trời

• Che chắn khi đi ra ngoài nắng

Khẩu trang, kính mắt, mũ nón, áo khoác... chính là những vật dụng quen thuộc và tiện ích chống lại ảnh hưởng xấu của các tia UV. Khói bụi, ánh nắng mặt trời chính là một phần gây ra mụn trứng cá và sự lão hóa da. Vì vậy, trước khi ra đường bạn nên che chắn kỹ.

• Dùng kem chống nắng

Kem chống nắng được xem như một cách bảo vệ da hữu hiệu tránh khỏi tác động xấu của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, một số kem chống nắng Y khoa còn có tác dụng dưỡng ẩm, chống lão hóa da, giúp da khỏe đẹp tự nhiên.

Bạn cần lưu ý

• Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30+ và nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút
• Sử dụng kem chống nắng cho mặt và toàn thân là những loại kem khác nhau. Nên dùng kem chống nắng không bị trôi trong nước nếu như bạn đi bơi hoặc đi biển
• Làn da của trẻ em thì mỏng hơn và rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng với chỉ số bảo vệ SPF cao là rất quan trọng để ngăn chặn tia UV làm hại đến da

Việt Nam là nước nhiệt đới, khí hậu khắc nghiệt, nắng nóng quanh năm nên làn da của phái đẹp rất  dễ bị tác động nặng nề bởi tia UV. Chính vì vậy, cần phải có biện pháp bảo vệ da thích hợp, đặc biệt là phối hợp chống nắng từ bên trong, nếu không thì da sẽ bị lão hóa sớm.

Có thể bạn chưa biết?

Nếu muốn da đẹp thì đừng bỏ qua những thực phẩm tự nhiên

Làm đẹp toàn diện từ đầu tới chân với các loài hoa thân thuộc