Có nên dùng kem chống nắng vào ban đêm không?
- Chăm sóc da mặt
- 24 Tháng tám, 2024
Dưới ánh nắng mặt trời việc sử dụng kem chống nắng là rất cần thiết để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV. Vậy, có nên sử dụng kem chống nắng vào đêm không? Đây là câu hỏi khiến nhiều người thắc mắc nhất là khi có nhiều luồng thông tin trái chiều trên mạng. Hãy cùng Mỹ Phẩm Huyền Phi giải đáp thắc mắc này và tìm hiểu những bí kíp giúp bạn chăm sóc da hiệu quả vào ban đêm.
Công dụng của kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng là bước không thể thiếu khi chăm sóc và bảo vệ da. Thoa kem chống nắng mỗi ngày mang tới nhiều công dụng tuyệt vời, phải kể đến như:
Điểm danh những công dụng nổi bật của kem chống nắng
- Bảo vệ da khỏi tia UV: Kem chống nắng là “tấm khiên” bảo vệ da khỏi tia UV như hấp thụ và phân hủy tia UV, phản xạ lại tia UV (dựa theo cơ chế hoạt động của từng loại kem chống nắng).
- Ngăn ngừa lão hóa sớm: Làn da trẻ trung, khỏe mạnh là mơ ước của mọi chị em phụ nữ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người dưới 55 tuổi thường xuyên sử dụng kem chống nắng thì nguy cơ lão hóa sớm thấp hơn 24% so với người không sử dụng.
- Giảm nguy cơ ung thư da: Không chỉ bảo vệ da trước tác động của tia cực tím, kem chống nắng còn mang tới nhiều lợi ích về sức khỏe, làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da. Nhiều sản phẩm kem chống nắng cao cấp còn có công dụng cải thiện sắc tố da giúp cho da trở nên sáng và đều màu hơn.
- Ngăn ngừa nám và tàn nhang: Sunblock giúp ngăn ngừa nám và tàn nhang, làm mờ vết thâm và giảm độ sậm của chúng.
- Bảo vệ da khỏi tác động từ môi trường: Bôi kem chống nắng mỗi ngày giúp bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại như bụi bẩn, ô nhiễm không khí,....
- Giảm sự nhạy cảm của da mặt: Thoa lượng kem chống nắng phù hợp lên da mặt sẽ làm giảm khả năng da bị kích ứng, nổi gân đỏ. Những rối loạn này thường xảy ra do tia nắng mặt trời có hại tác động vào da.
- Ngăn ngừa cháy nắng, rám nắng: Nếu trời nắng gắt mà bạn không thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài thì rất dễ bị cháy nắng, rám nắng, bong tróc, nổi mụn,...thậm chí là nổi mề đay.
- Thay thế lớp lót trang điểm: Với các dòng sản phẩm kem chống nắng nâng tone còn được sử dụng để làm lớp lót trang điểm để thay thế kem lót, tránh việc phải apply quá nhiều lớp trang điểm.
Có nên dùng kem chống nắng vào ban đêm không?
Vì những công dụng tuyệt vời mà kem chống nắng đem lại nên có không ít người muốn sử dụng kem chống nắng vào quy trình chăm sóc da ban đêm. Vậy, theo bạn ban đêm có nên dùng kem chống nắng không? có nên dùng kem chống nắng ban đêm không?. Chủ điểm kem chống nắng dùng ban đêm được không tạo ra nhiều làn sóng trái chiều đến nay vẫn chưa có hồi kết.
Dùng kem chống nắng vào ban đêm là không cần thiết
Theo ý kiến chuyên gia, việc dùng kem chống nắng vào ban đêm là không cần thiết vì:
- Chỉ số tia UV thấp: Kem chống nắng có dùng ban đêm được không? Vào ban đêm không có ánh nắng mặt trời đồng nghĩa với việc chỉ số tia UV thấp vì thế sẽ không gây hại cho da. Nên bạn không cần phải dùng kem chống nắng ban đêm.
- Da cần được nghỉ ngơi: Ban đêm, da cần được nghỉ ngơi và đây là thời điểm các loại kem dưỡng buổi tối phát huy tác dụng, da sẽ được phục hồi và tái tạo. Nếu bạn sử dụng kem chống nắng vào buổi tối sẽ làm ảnh hưởng tới quá trình này.
- Gây bít tắc lỗ chân lông: Kem chống nắng có nên dùng vào ban đêm? Các phân tử của thành phần chống nắng có trong sunscreen khá lớn nên nếu bạn bôi vào ban đêm thì kem chống nắng sẽ trở thành tác nhân gây bít tắc lỗ chân lông. Thêm vào đó, chỉ số SPF khi sử dụng trên da khi ngủ vào ban đêm cũng khiến lỗ chân lông to hơn.
Lỗ chân lông bị bít tắc khi thoa quá nhiều các loại kem dưỡng
rong đó có kem chống nắng vào ban đêm
rong đó có kem chống nắng vào ban đêm
Thiếu độ ẩm: Ban đêm có cần dùng kem chống nắng không? Đa số, các loại kem chứa SPF đều không có khả năng dưỡng ẩm như loại không có SPF. Vào ban đêm, da sẽ bước vào quá trình phục hồi và cần một loại kem dưỡng ẩm có thành phần sửa chữa. Do đó, nếu dùng sunscreen vào ban đêm còn gây ra tình trạng da thiếu độ ẩm.
Mất nhiều chi phí chăm sóc da hơn: Dùng kem chống nắng vào ban đêm được không? Về lâu dài, khi thoa kem chống nắng vào ban ngày và ban đêm sẽ khiến bạn phải tốn kém chi phí chăm sóc da hơn do tình trạng mụn, khô, kích ứng da trầm trọng hơn. Hãy để da “thở” vào ban đêm và tự phục hồi thông qua việc sử dụng kem dưỡng da dành riêng cho ban đêm thay vì kem chống nắng.
Bôi kem chống nắng vào thời điểm nào thích hợp?
Kem chống nắng được khuyên sử dụng sau bước dưỡng da và trước bước trang điểm buổi sáng. Bạn nên bôi kem chống nắng trước 15 - 30 phút khi cần ra ngoài đối với kem chống nắng hóa học còn với kem chống nắng vật lý thì bạn có thể ra ngoài sau khi vừa thoa.
Trong ngày, mồ hôi và dầu trên da có thể sẽ làm trôi lớp kem chống nắng khiến cho hiệu quả chống nắng giảm đi đáng kể. Vì thế, bạn hãy bôi lại kem chống nắng sau 2 - 3 tiếng. Nếu bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài thì hãy bôi lại kem chống nắng sớm hơn.
Thoa lại kem chống nắng sau 2 - 3 tiếng
Tia UVA từ ánh nắng mặt trời có thể xuyên thấu qua đám mây, qua cửa kính và qua trang phục của bạn gây ra nhiều tác hại như lão hóa sớm, viêm da, thậm chí là ung thư da. Bởi thế, dù ở trong nhà thì bạn cũng nên thoa kem chống nắng.
Các bước chăm sóc da hiệu quả vào ban đêm
Chăm sóc da vào buổi tối rất quan trọng nhất là sau một ngày dài da tiếp xúc với khói bụi, bã nhờn, kem chống nắng hay lớp trang điểm. Hơn nữa, ban đêm cũng là thời điểm các tế bào da tái sinh, phục hồi mạnh mẽ. Nếu bạn chăm sóc da kỹ lưỡng vào ban đêm còn giúp melatonin và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Chu trình chăm sóc da vào ban đêm như sau:
Tẩy trang
Tẩy trang là bước đầu tiên bạn cần làm trong quy trình làm sạch và chăm sóc da. Việc tẩy trang cũng giúp da được sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông,...Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm tẩy trang khác nhau như gel tẩy trang, nước tẩy trang, dầu tẩy trang, kem tẩy trang,...nên bạn cần xác định da của mình loại gì để lựa chọn sản phẩm phù hợp. Khi tẩy trang bạn thực hiện nhẹ nhàng để không gây tổn thương da nhất là vùng mắt.
Rửa mặt
Làm ướt mặt bằng nước sạch rồi dùng sữa rửa mặt tạo bọt vừa đủ, đưa lên mặt massage nhẹ nhàng và rửa sạch với nước. Các sản phẩm sữa rửa mặt có hạt (có tác dụng loại bỏ tế bào chết) bạn nên thao tác nhẹ nhàng để không làm tổn thương da.
Rửa mặt thật sạch sẽ trước khi thoa các dưỡng chất lên mặt
Dùng toner cân bằng pH
Sau khi làm sạch da mặt, bạn dùng khăn sạch thấm khô nước rồi lấy một lượng vừa đủ toner lên bông tẩy trang. Bạn dùng bông tẩy trang này thoa nhẹ nhàng lên toàn bộ khuôn mặt để toner thấm và thu nhỏ lỗ chân lông.
Dùng serum
Để serum thấm sâu vào da bạn hãy nhỏ vài giọt lên mũi, trán, cằm, má hai bên rồi massage nhẹ nhàng. Serum thường ở dạng đặc nên khi thoa lên da bạn sẽ có cảm giác bết dính nhưng sẽ hết ngay sau khi dưỡng chất thấm vào da.
Dùng serum để dưỡng ẩm và phục hồi, tái tạo da
Dùng kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm là bước rất cần thiết khi chăm sóc da vào ban đêm để khóa ẩm cho da mặt trước khi ngủ. Kem dưỡng ẩm có tác dụng lưu giữ các dưỡng chất đã bôi lên da, giúp da trở nên căng mướt vào sáng hôm sau. Ngoài ra, một số loại kem dưỡng ẩm còn có tác dụng phục hồi, tái tạo da tổn thương, giảm kích ứng nhanh chóng.
Dùng kem mắt
Với những bạn thường xuyên thức khuya khiến mắt có quầng thâm, bọng mắt có nếp nhăn,...thì hãy sử dụng kem mắt. Khi thoa kem mắt bạn cần kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất được thẩm thấu tốt nhất.
Ngoài ra, mỗi tuần bạn nên đắp mặt nạ và tẩy da chết 3-4 lần. Bước tẩy da chết có thể thực hiện trước hoặc sau bước rửa mặt còn đắp mặt nạ bạn nên thực hiện sau bước dùng toner.
Đắp mặt nạ để da được thư giãn
Mong rằng, các thông tin có trong bài viết sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc có nên dùng có nên dùng kem chống nắng vào ban đêm không. Nếu bạn ở nhà thì không cần thiết phải sử dụng kem chống nắng còn nếu bạn cần phải ra ngoài gặp mặt bạn bè, tiếp đối tác cần trang điểm mà không có đủ đồ makeup và không có nhiều thời gian thì có thể sử dụng sunblock để thay thế lớp kem lót.
