7 cách chữa hôi nách dân gian hiệu quả tại nhà

Hôi nách là một vấn đề phổ biến tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm, nhưng hôi nách lại ảnh hưởng lớn đến tâm lý và chất lượng cuộc sống. Vì vậy, nhiều người tìm đến các phương pháp dân gian an toàn để trị hôi nách. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu 7 cách chữa hôi nách dân gian hiệu quả, dễ thực hiện ngay tại nhà.

Tổng hợp top 7 cách chữa hôi nách dân gian hiệu quả tại nhà

Nắm rõ nguyên nhân gây ra hôi nách

Hôi nách là tình trạng vùng da dưới cánh tay tiết nhiều mồ hôi kèm theo đó là những mùi hôi vô cùng khó chịu, chúng hoạt động một cách mạnh mẽ hàng ngày. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là do tuyến mồ hôi lớn (apocrine) phân bố chủ yếu ở nách thải ra một loại chất lỏng có chứa nhiều lipid, protein, sắt. Các loại chất lỏng này khi gặp vi khuẩn sẽ bị phân huỷ, tạo ra một loại axit béo không bão hoà gây ra những mùi hôi vô cùng khó chịu.

Ngoài nguyên nhân trên còn do nhiều yếu tố tác động khác như:

• Do di truyền chiếm đến 60% tỷ lệ người mắc bệnh, vì vậy nếu trong gia đình có bố/mẹ bị hôi nách thì tỷ lệ bạn bị bệnh cũng cao hơn.
• Do thường xuyên sử dụng đồ ăn cay nóng, chứa nhiều dầu mỡ, hành, tỏi, gia vị và các thực phẩm chứa nhiều thành phần cafein cũng sẽ kích thích hoạt động của tuyến mồ hôi mạnh lên.
• Do thói quen vệ sinh cá nhân hàng ngày kém, đặc biệt là vùng da nách không được vệ sinh đúng cách, thường xuyên mặc quần áo bó sát cũng sẽ khiến bạn dễ mắc phải bệnh lý hôi nách.
• Do phải lao động nặng nhọc, hoặc thường xuyên vận động, tập thể dục thể thao mạnh. Hoặc làm việc trong một môi trường quá nhiều áp lực, căng thẳng, stress kéo dài sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn dưới cánh tay phát triển và gây mùi.
• Những người đã từng có tiền sử mắc các bệnh về thận, gan, hệ tiêu hoá, viêm nhiễm, tuyến giáp cũng sẽ là nguyên nhân dẫn đến tình trạng hôi nách phát triển.

Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị hôi nách hiệu quả hơn. Dưới đây là 07 cách chữa hôi nách dân gian phổ biến được truyền từ đời này sang đời khác, có thể giúp bạn giảm mùi hôi nách một cách tự nhiên.

Tìm hiểu về nguyên nhân thực sự gây ra mùi hôi nách khó chịu

7 cách chữa hôi nách dân gian hiệu quả tại nhà

Cách chữa hôi nách dân gian bằng lá trà xanh

Mẹo chữa hôi nách dân gian bằng lá trà xanh được rất nhiều người áp dụng. Bởi với vị chát nhẹ, tính hàn, lá trà xanh không chỉ là thức uống giải nhiệt mà còn là "liều thuốc" quý cho vùng da dưới cánh tay. Các hoạt chất trong lá chè xanh có khả năng kháng khuẩn, làm sạch da, giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa mùi hôi hiệu quả.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Lấy 8-10 lá chè xanh rửa sạch, giã nát với muối, bọc vào vải xô rồi chà xát lên nách, để yên trong vòng 10-15 phút rồi rửa sạch bằng nước..
• Cách 2: Xông hơi với nước lá chè xanh đun sôi.
• Cách 3: Tắm bằng nước lá chè xanh đun sôi để nguội.

Cách chữa hôi nách dân gian bằng lá trà xanh

Cách trị hôi nách dân gian bằng phèn chua

Trong y học cổ truyền, phèn chua với vị chua chát, tính hàn, được biết đến với khả năng hút ẩm, hút mùi hiệu quả. Nó được ứng dụng để trị mùi hôi nách bởi thành phần nhôm sunfat có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi, đồng thời se khít lỗ chân lông, giảm tiết mồ hôi, giúp vùng da dưới cánh tay luôn khô thoáng và "đánh bay" mùi hôi khó chịu."

Cách thực hiện:

• Cách 1: Lấy 60g phèn chua chưng cất đến khi hết nước và trở nên tơi xốp, tán thành bột mịn. Sau khi tắm, thoa một ít bột phèn chua lên vùng da dưới cánh tay.
• Cách 2: Chà xát chanh tươi lên nách để tẩy tế bào chết (thực hiện trong 5 phút), sau đó dùng phèn chua đen đun nóng cho đến khi chuyển màu trắng, hết nước, để nguội chà lên vùng da nách.
• Cách 3: Trộn 50g phèn chua với trứng gà, đúng nhỏ lửa để tạo thành hỗn hợp. Khi hỗn hợp đông cứng thì tán nhuyễn thành bột, bôi trực tiếp lên nách.

Cách chữa hôi nách dân gian bằng gừng tươi

Gừng tươi, với vị cay nồng, tính ấm, không chỉ là vị thuốc chữa cảm lạnh mà còn là "vị cứu tinh" cho vùng da dưới cánh tay. Tinh dầu trong gừng có tác dụng kháng khuẩn, khử mùi, mang lại cảm giác khô thoáng, dễ chịu.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Thoa nước ép gừng tươi lên vùng nách.
• Cách 2: Trộn 1 củ gừng tươi giã nát với 4-5 giọt nước cốt chanh, thoa lên nách và massage nhẹ nhàng. Thực hiện với tần suất 2-3 lần/lần sẽ thấy tình trạng hôi nách được cải thiện.

Cách chữa hôi nách dân gian bằng gừng tươi

Cách trị hôi nách dân gian bằng muối ăn

Muối, gia vị quen thuộc trong gian bếp mỗi gia đình, không chỉ làm tăng hương vị cho món ăn mà còn là "bí kíp" trị hôi nách dân gian an toàn được nhiều người tin dùng. Để áp dụng bạn nên sử dụng muối tinh, vừa giúp kháng khuẩn, vừa có khả năng hút ẩm, làm sạch lỗ chân lông ở vùng da dưới cánh tay nhờ thành phần có tính axit cao. Hơn nữa, tinh chất muối có khả năng hòa tan chất béo, protein - thức ăn ưa thích của vi khuẩn gây mùi - được đào thải ra bởi các tuyến mồ hôi, từ đó ngăn chặn vi khuẩn phát triển và gây mùi hôi. Nhờ những đặc tính này mà muối được ví như "chiến binh" nhỏ bé nhưng mạnh mẽ, giúp bạn tự tin "đánh bay" mùi hôi khó chịu, giữ cho vùng da dưới cánh tay luôn khô thoáng và thơm tho.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Chuẩn bị 4 thìa muối ăn và 1 quả chanh tươi. Trước tiên vắt chanh lấy nước cốt rồi hòa muối vào, hòa tan. Thoa hỗn hợp này vào nách. Áp dụng 3 lần/tuần.
• Cách 2: Nghệ tươi giã nát kết hợp với muối tạo thành hỗn hợp kháng khuẩn, giảm viêm và khử mùi hiệu quả. Bạn hãy trộn 2 củ nghệ giã nát với 3 thìa muối rồi thoa lên vùng da dưới cánh tay.
• Cách 3: Rang 50g muối đến khi nóng, để nguội bớt rồi thoa lên nách trong 10 phút, sau đó rửa sạch với nước. Cách này giúp hút bớt mồ hôi và bã nhờn, giảm thiểu mùi hôi.

Cách trị hôi nách dân gian bằng muối ăn

Cách chữa hôi nách dân gian bằng khoai tây

Khoai tây giàu vitamin và dưỡng chất, không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là "mặt nạ" dưỡng da, khử mùi hiệu quả. Các hoạt chất trong khoai tây như protid, glucid, cellulose có khả năng làm dịu da, kháng khuẩn, giảm viêm và ngăn ngừa mùi hôi. Chính vì vậy, trong danh sách 7 bài thuốc dân gian trị hôi nách không thể thiếu sự góp mặt của nguyên liệu khoai tây.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Đắp lát khoai tây tươi lên vùng nách trong vòng 30 phút sau đó rửa sạch. Kiên trì thực hiện ngày 1 lần.
• Cách 2: Khoai tây luộc chín nghiền nhuyễn kết hợp với nước cốt chanh, đắp lên nách trong 30 phút, sau đó rửa sạch.

Cách chữa hôi nách dân gian bằng lá trầu không

Lá trầu không chứa nhiều tinh dầu, đặc biệt là chavicol, một dạng phenol có tính khử trùng cao. Chất này có khả năng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi, đồng thời giúp se khít lỗ chân lông, giảm tiết mồ hôi và làm sạch da.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Rửa sạch khoảng 10 lá trầu không, vò nát hoặc giã nhuyễn. Vệ sinh sạch sẽ vùng da dưới cánh tay. Thoa lá trầu không đã giã nát lên vùng da nách, chà xát nhẹ nhàng trong khoảng 5
• phút. Để yên trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.
• Cách 2: Giã nát 5-7 lá trầu không, vắt lấy nước cốt. Trộn nước cốt lá trầu không với 1 thìa nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp lên vùng da nách, massage nhẹ nhàng trong 5 phút. Để yên trong 15 phút rồi rửa sạch lại với nước.
• Cách 3: Giã nát 5-7 lá trầu không và 1 củ gừng nhỏ, vắt lấy nước cốt. Trộn đều hai loại nước cốt này. Thoa hỗn hợp lên vùng da nách, để trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch.

Cách chữa hôi nách dân gian bằng lá trầu không

Cách chữa hôi nách dân gian bằng giấm táo

Với đặc tính axit tự nhiên, giấm táo giúp cân bằng độ pH trên da, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mùi hôi, mang lại cảm giác khô thoáng và tự tin cho vùng da dưới cánh tay.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Pha loãng giấm táo với nước theo tỷ lệ 1:3. Dùng bông gòn thấm dung dịch giấm táo thoa lên vùng da dưới cánh tay. Massage nhẹ nhàng trong 5 phút rồi để khô tự nhiên. Thực hiện 2 lần/ngày, sáng và tối.
• Cách 2: Trộn 2 thìa giấm táo với 1 thìa baking soda tạo thành hỗn hợp sệt. Thoa hỗn hợp lên vùng da dưới cánh tay, để trong 15 phút rồi rửa sạch với nước. Thực hiện 2-3 lần/tuần.
• Cách 3: Pha 1 cốc giấm táo vào bồn tắm nước ấm. Ngâm mình trong bồn tắm khoảng 15-20 phút. Tắm lại bằng nước sạch. Thực hiện 1-2 lần/tuần.

Cách chữa hôi nách dân gian bằng giấm táo

Ưu và nhược điểm của các cách chữa hôi nách dân gian tại nhà

Các cách trị hôi nách bằng phương pháp dân gian tại nhà từ lâu đã được áp dụng. Ưu điểm nổi bật nhất của chúng là sự an toàn, lành tính, tiết kiệm chi phí và dễ thực hiện. Tuy nhiên, bên cạnh những ưu điểm đó, các phương pháp này cũng tồn tại một số nhược điểm nhất định. Hãy cùng phân tích chi tiết hơn về ưu và nhược điểm của các cách chữa hôi nách dân gian tại nhà.

Ưu điểm của các cách chữa hôi nách dân gian

• An toàn, lành tính: Các nguyên liệu sử dụng đều có nguồn gốc từ thiên nhiên, ít gây kích ứng da, phù hợp với nhiều loại da, kể cả da nhạy cảm.
• Tiết kiệm chi phí: Nguyên liệu dễ kiếm, có sẵn trong tự nhiên hoặc gian bếp mỗi gia đình, giúp tiết kiệm chi phí đáng kể so với việc sử dụng các sản phẩm trị hôi nách đắt tiền.
• Dễ thực hiện: Các phương pháp đều đơn giản, dễ thực hiện tại nhà, không đòi hỏi kỹ thuật phức tạp.
• Ít tác dụng phụ: So với các phương pháp can thiệp y tế, các phương pháp dân gian ít gây tác dụng phụ, an toàn cho sức khỏe.
• Ngoài trị hôi nách, còn có nhiều lợi ích khác: Một số nguyên liệu còn có tác dụng dưỡng da, làm trắng da, se khít lỗ chân lông...

Nhược điểm của các cách chữa hôi nách dân gian

• Hiệu quả chậm: Các phương pháp dân gian thường có tác dụng chậm, cần kiên trì thực hiện trong thời gian dài mới thấy rõ hiệu quả.
• Không trị dứt điểm: Chỉ có tác dụng khử mùi hôi tạm thời, không trị dứt điểm tận gốc nguyên nhân gây hôi nách, đặc biệt là với những trường hợp hôi nách nặng do di truyền hoặc rối loạn nội tiết.
• Hiệu quả phụ thuộc vào cơ địa: Mức độ hiệu quả khác nhau tùy vào cơ địa mỗi người.
• Có thể gây kích ứng da: Một số nguyên liệu như tỏi, hạt tiêu, giấm táo... có thể gây kích ứng da đối với những người có làn da nhạy cảm.
• Mất thời gian: Việc chuẩn bị nguyên liệu và thực hiện các phương pháp dân gian đòi hỏi thời gian và công sức.

Mẹo hay: Nếu bạn không có nhiều thời gian để chuẩn và ngại thực hiện các mẹo dân gian trị hôi nách tại nhà, hãy tham khảo sản phẩm serum inod Huyền Phi. Kết tinh từ những thảo dược thiên nhiên quý giá như lá trầu không, gừng, cam thảo và câu phỉ, Inod Huyền Phi giúp khử mùi hôi nách hiệu quả, giữ cho vùng da dưới cánh tay luôn khô thoáng, ngăn ngừa vi khuẩn gây mùi, cho bạn cảm giác tự tin suốt cả ngày dài. Hơn nữa, sản phẩm có thiết kế nhỏ gọn, tiện dụng nên bạn có thể mang theo và sử dụng mọi lúc mọi nơi.

Ưu và nhược điểm của các cách chữa hôi nách dân gian tại nhà

Lưu ý khi áp dụng cách chữa hôi nách dân gian tại nhà

Những mẹo trị hôi nách dân gian tại nhà có thể giúp cải thiện tình trạng mùi hôi nhưng để đạt hiệu quả tốt nhất và tránh những tác dụng không mong muốn, các bạn nên lưu ý:

• Mẹo dân gian chữa hôi nách chỉ áp dụng cho trường bị hôi nách nhẹ, mới xuất hiện. Đối với trường hợp hôi nách nặng, lâu năm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp.
• Cần kiên trì thực hiện đúng cách và đều đặn mới thấy rõ hiệu quả. Hiệu quả của các phương pháp dân gian thường đến từ từ, không nhanh chóng như sử dụng các sản phẩm khử mùi.
• Cách chữa hôi nách bằng dân gian chỉ có thể giúp loại bỏ mùi hôi bên ngoài, không tác động tới nguyên nhân bên trong, chỉ có thể kiểm soát mùi cơ thể trong thời gian ngắn
• Ngoài ra, nên chọn loại áo chất liệu 100% cotton hoặc các loại vải thấm hút mồ hôi tốt, tránh mặc quần áo bó sát, giúp vùng da dưới cánh tay luôn khô thoáng.
• Hạn chế vận động quá sức, tránh các hoạt động gây đổ mồ hôi nhiều.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, hạn chế thực phẩm cay nóng, có mùi hoặc kích thích tuyến mồ hôi hoạt động.
• Vệ sinh vùng nách sạch sẽ thường xuyên, tốt nhất là sau khi tắm và sau khi vận động. Về nguyên liệu và cách thực hiện: Nên chọn nguyên liệu tươi, sạch, có nguồn gốc rõ ràng. Tuân thủ đúng hướng dẫn về liều lượng và cách sử dụng. Ngừng sử dụng ngay khi có dấu hiệu kích ứng da.

Hôi nách không chỉ là vấn đề về mùi hương mà còn ảnh hưởng đến sự tự tin và thoải mái trong giao tiếp hàng ngày. Sử dụng các cách chữa hôi nách dân gian là phương pháp an toàn, tiết kiệm và dễ thực hiện, đặc biệt với những người có làn da nhạy cảm hoặc không muốn sử dụng sản phẩm chứa hóa chất. Từ chanh tươi, phèn chua đến gừng, mỗi nguyên liệu đều có công dụng riêng biệt trong việc giảm mùi hôi và kháng khuẩn. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần kiên trì và thực hiện đều đặn. Đối với những trường hợp hôi nách nặng và dai dẳng, có thể kết hợp với việc duy trì vệ sinh cá nhân, chế độ ăn uống lành mạnh và tham khảo ý kiến chuyên gia nếu cần thiết. Cuối cùng, mỗi phương pháp dân gian đều có lợi ích và hạn chế riêng. Hãy thử nghiệm và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất với cơ thể và điều kiện của bạn để sớm lấy lại sự tự tin trong cuộc sống hàng ngày.