AHA và Niacinamide có dùng chung được không?

Trong thế giới skincare, AHA và Niacinamide đều là những thành phần nổi bật với nhiều công dụng tuyệt vời. AHA (Alpha Hydroxy Acid) là nhóm axit giúp tẩy tế bào chết, làm sáng da, hỗ trợ điều trị mụn và kích thích sản xuất collagen. Trong khi đó, Niacinamide (Vitamin B3) lại có tác dụng làm dịu da, kiểm soát dầu, giảm viêm và củng cố hàng rào bảo vệ da.

Vậy AHA và Niacinamide có dùng chung được không? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu chi tiết về cách dùng AHA và Niacinamide, cách kết hợp để đạt hiệu quả cao nhất, cũng như các lưu ý quan trọng khi sử dụng hai thành phần này trong chu trình dưỡng da.

AHA là gì? Tác dụng của AHA trong chăm sóc da

AHA là gì?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) là một nhóm axit có nguồn gốc tự nhiên. Các loại AHA phổ biến bao gồm:

• Glycolic Acid: Có kích thước phân tử nhỏ, dễ dàng thẩm thấu vào da, giúp tẩy tế bào chết hiệu quả.
• Lactic Acid: Nhẹ nhàng hơn, giúp dưỡng ẩm và cải thiện kết cấu da.
• Mandelic Acid: Phù hợp với da nhạy cảm, hỗ trợ làm sáng da mà không gây kích ứng mạnh.

Công dụng của AHA

• Tẩy tế bào chết hóa học, giúp loại bỏ lớp sừng già cỗi trên bề mặt da.
• Làm sáng da, giảm thâm nám và tăng cường sự tươi trẻ.
• Tăng cường sản xuất collagen, giúp da săn chắc hơn.
• Hỗ trợ điều trị mụn, đặc biệt là mụn đầu đen và mụn ẩn.
• Cải thiện kết cấu da, giúp da mịn màng và đều màu hơn.

Nhờ những công dụng này, AHA kết hợp với Niacinamide có thể tạo ra một chu trình dưỡng da hoàn chỉnh nếu được sử dụng đúng cách.

AHA là hợp chất phổ biến trong chu trình dưỡng da

Niacinamide là gì? Công dụng của Niacinamide trong skincare

Niacinamide là gì?

Niacinamide (Vitamin B3) là một thành phần dưỡng da đa năng, được sử dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da. Thành phần này hoạt động tốt ở độ pH trung tính (~5-7) và mang lại nhiều lợi ích cho da.

Công dụng của Niacinamide

• Kiểm soát dầu, giảm tiết bã nhờn, giúp hạn chế tình trạng mụn.
• Tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe mạnh hơn.
• Làm dịu da, giảm viêm, phù hợp với làn da nhạy cảm hoặc đang bị kích ứng.
• Giảm thâm, làm đều màu da, hỗ trợ điều trị sạm da và nám.
• Chống oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da căng bóng và săn chắc hơn.

Vậy dùng Niacinamide với AHA có gây ảnh hưởng tiêu cực nào không? Hãy cùng tìm hiểu cách kết hợp chúng đúng cách!

Niacinamide (Vitamin B3)

AHA và Niacinamide có dùng chung được không?

Câu trả lời là CÓ, nhưng cần tuân theo một số nguyên tắc để tránh kích ứng.

Liệu AHA kết hợp với Niacinamide có gây ra phản ứng tiêu cực nào hay không. Trước đây, nhiều người cho rằng Niacinamide kết hợp với AHA có thể làm mất hiệu quả của nhau do sự chênh lệch độ pH. Tuy nhiên, các nghiên cứu hiện đại đã chỉ ra rằng nếu sử dụng đúng cách, dùng AHA và Niacinamide không chỉ an toàn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da.

Những lợi ích khi kết hợp Niacinamide và AHA

• Tẩy tế bào chết + dưỡng ẩm: AHA giúp loại bỏ tế bào chết, trong khi Niacinamide củng cố hàng rào bảo vệ da.
• Cải thiện kết cấu da: AHA giúp da mịn màng hơn, Niacinamide hỗ trợ làm dịu và giảm đỏ da.
• Hỗ trợ làm sáng da: AHA thúc đẩy tái tạo tế bào, còn Niacinamide giúp giảm thâm và làm đều màu da.

AHA và Niacinamide mang lại nhiều lợi ích cho làn da

Cách dùng AHA và Niacinamide đúng chuẩn

Cách kết hợp AHA và Niacinamide hiệu quả

• Dùng AHA trước, Niacinamide sau
• AHA hoạt động tốt ở độ pH thấp (~3-4).
• Niacinamide hoạt động tốt ở độ pH trung tính (~5-7).
• Để đảm bảo hiệu quả, hãy thoa AHA trước, đợi khoảng 15-20 phút rồi mới thoa Niacinamide.

Dùng vào các thời điểm khác nhau trong ngày

• Buổi tối: Sử dụng AHA để tẩy tế bào chết, thúc đẩy quá trình tái tạo da.
• Buổi sáng: Dùng Niacinamide để kiểm soát dầu và bảo vệ da khỏi tác nhân gây hại.

Sử dụng cách ngày

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy luân phiên dùng AHA với Niacinamide vào các ngày khác nhau để tránh kích ứng.

Những lưu ý khi kết hợp Niacinamide và AHA

• Luôn dùng kem chống nắng: AHA làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng, vì vậy cần dùng kem chống nắng để bảo vệ da.
• Không lạm dụng tần suất sử dụng: Nếu mới bắt đầu, hãy dùng 1-2 lần/tuần và tăng dần tần suất khi da đã thích nghi.
• Kết hợp với sản phẩm cấp ẩm: AHA có thể làm khô da, vì vậy hãy bổ sung kem dưỡng ẩm để giữ cho da không bị mất nước.
• Tránh sử dụng khi da bị kích ứng hoặc tổn thương: Nếu da bạn đang bị mụn viêm hoặc kích ứng, hãy phục hồi da trước khi sử dụng AHA hoặc Niacinamide.

Vậy AHA và Niacinamide có dùng chung được không? Câu trả lời là CÓ, nếu sử dụng đúng cách. AHA kết hợp với Niacinamide có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da, từ việc cải thiện kết cấu da, làm sáng da, đến hỗ trợ điều trị mụn.

Hy vọng bài viết này đã giúp bạn hiểu rõ hơn về cách kết hợp AHA và Niacinamide, từ đó xây dựng một routine dưỡng da khoa học và hiệu quả. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về việc AHA có kết hợp với Niacinamide không, đừng ngần ngại chia sẻ nhé!