AHA BHA có dùng chung với Niacinamide không?

Trong lĩnh vực chăm sóc da, việc sử dụng các hoạt chất mạnh mẽ như AHA, BHA và Niacinamide để cải thiện tình trạng da đang ngày càng phổ biến. Tuy nhiên, một trong những thắc mắc lớn nhất của người dùng là "AHA BHA có dùng chung với Niacinamide không?". Nhiều người lo ngại rằng hai thành phần này có thể gây kích ứng khi sử dụng chung, hoặc làm giảm hiệu quả của nhau do độ pH khác biệt.

Vậy sự thật là gì? AHA BHA và Niacinamide có thực sự xung đột không? Nếu có thể dùng chung, làm thế nào để kết hợp đúng cách mà không gây tổn thương da? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về đặc tính của từng thành phần, cách sử dụng hợp lý và các lưu ý quan trọng khi aha bha kết hợp với niacinamide để đạt được làn da khỏe mạnh, sáng mịn.

AHA BHA và Niacinamide là gì? Công dụng đối với da

Trước khi đi vào cách kết hợp, chúng ta cần hiểu rõ về tác dụng của từng thành phần đối với làn da.

AHA BHA là gì?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) và BHA (Beta Hydroxy Acid) là các loại acid có khả năng tẩy tế bào chết hóa học, giúp làm sạch da và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

AHA (Alpha Hydroxy Acid): Chủ yếu tác động trên bề mặt da, giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng da và kích thích sản sinh collagen. Một số loại AHA phổ biến gồm:

• Glycolic Acid: Có phân tử nhỏ, thẩm thấu nhanh giúp tái tạo da.
• Lactic Acid: Nhẹ nhàng hơn, giúp giữ ẩm và làm dịu da.

BHA (Beta Hydroxy Acid): Có khả năng tan trong dầu, thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, giúp loại bỏ dầu thừa và điều trị mụn hiệu quả. Thành phần Salicylic Acid là BHA phổ biến nhất, thường có mặt trong các sản phẩm trị mụn.

AHA - BHA 

Niacinamide là gì?

Niacinamide (Vitamin B3) là một thành phần dưỡng da đa năng, có tác dụng:

• Kiểm soát dầu thừa, thu nhỏ lỗ chân lông.
• Làm dịu da, giảm viêm, hỗ trợ điều trị mụn.
• Cải thiện sắc tố da, làm mờ thâm nám.
• Tăng cường hàng rào bảo vệ da, giúp da khỏe mạnh hơn.

Với công dụng vượt trội như vậy, Niacinamide thường được kết hợp với nhiều hoạt chất khác, nhưng liệu có thể dùng chung với AHA/BHA không?

AHA BHA có dùng chung với Niacinamide không?

Có nhiều tranh cãi xoay quanh vấn đề aha bha kết hợp với niacinamide. Nguyên nhân chính là do độ pH khác nhau:

• AHA/BHA hoạt động tốt nhất ở độ pH 3-4 (môi trường acid).
• Niacinamide hoạt động hiệu quả ở độ pH 5-7 (gần với độ pH tự nhiên của da).

Nhiều người lo ngại rằng khi sử dụng Niacinamide ngay sau AHA/BHA, sự thay đổi pH có thể làm giảm hiệu quả của cả hai. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy rằng da có khả năng điều chỉnh độ pH nhanh chóng, nên nếu sử dụng đúng cách, bạn vẫn có thể kết hợp AHA BHA và Niacinamide mà không gặp vấn đề gì.

Kết hợp aha bha và niacinamide

Cách kết hợp AHA BHA và Niacinamide đúng cách

Để tránh kích ứng da và đảm bảo cả hai thành phần phát huy tối đa công dụng, bạn có thể áp dụng một trong các phương pháp sau:

Sử dụng vào thời điểm khác nhau trong ngày

• Buổi sáng: Sử dụng Niacinamide để kiểm soát dầu và bảo vệ da khỏi tác nhân môi trường.
• Buổi tối: Sử dụng AHA/BHA để tẩy tế bào chết và làm sạch sâu lỗ chân lông.

Phương pháp này giúp tránh kích ứng da và tối ưu hóa lợi ích của từng thành phần.

Sử dụng cách ngày

Nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc mới bắt đầu dùng AHA/BHA và Niacinamide, hãy dùng cách ngày:

• Ngày 1: Sử dụng AHA/BHA.
• Ngày 2: Sử dụng Niacinamide.

Điều này giúp da có thời gian thích nghi mà không bị quá tải bởi nhiều hoạt chất cùng lúc.

Dùng AHA BHA trước, đợi 15-20 phút, sau đó dùng Niacinamide

Nếu bạn muốn sử dụng aha bha kết hợp với niacinamide trong cùng một quy trình, hãy làm theo các bước sau:

• Bước 1: Rửa mặt sạch, lau khô.
• Bước 2: Thoa AHA/BHA, để yên 15-20 phút để acid hoạt động hiệu quả.
• Bước 3: Tiếp tục thoa Niacinamide.

Việc chờ đủ thời gian giúp da điều chỉnh pH, tránh sự tương tác không mong muốn giữa hai thành phần.

Kết hợp aha bha và niacinamide theo đúng nguyên tắc để tránh kích ứng da

Lưu ý quan trọng khi kết hợp AHA BHA và Niacinamide

Để đảm bảo an toàn khi sử dụng AHA BHA và Niacinamide, bạn cần lưu ý:

• Bắt đầu với nồng độ thấp: Nếu mới sử dụng, hãy bắt đầu với AHA 5-8%, BHA 1-2%, Niacinamide 5% để da làm quen.
• Tránh dùng quá thường xuyên: Không nên sử dụng AHA/BHA hàng ngày nếu da bạn nhạy cảm. Hãy bắt đầu với 2-3 lần/tuần.
• Luôn dùng kem chống nắng: AHA/BHA làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng, nên cần dùng kem chống nắng SPF 30 trở lên mỗi ngày.
• Dưỡng ẩm đầy đủ: Kết hợp thêm hyaluronic acid, ceramide để phục hồi hàng rào bảo vệ da.
• Ngừng sử dụng nếu kích ứng: Nếu thấy da đỏ, rát hoặc nổi mụn ẩn, hãy giãn tần suất sử dụng hoặc tạm ngưng để da phục hồi.

Vậy AHA BHA có dùng chung với Niacinamide không? Câu trả lời là CÓ, nhưng cần sử dụng đúng cách để tránh kích ứng và đảm bảo hiệu quả tối ưu. Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp thắc mắc về aha bha có dùng chung với niacinamide không. Hãy thử áp dụng và điều chỉnh theo nhu cầu của làn da để đạt kết quả tốt nhất!