Học người Nhật để có làn da căng bóng chỉ với 3 phút mỗi ngày

103 người đã xem
Ý chính trong bài viết

Nhật Bản luôn được biết đến là quốc gia có nguồn phong phú với tinh thần võ sĩ đạo, luôn là biểu tượng độc đáo của nền văn hóa Á Đông, nhưng có lẽ làn da căng mịn và trắng hồng của phụ nữ Nhật Bản mới là điều chị em quan tâm hơn cả. Từ ngàn xưa, phụ nữ Nhật Bản đã rất khắt khe trong việc tìm hiểu và áp dụng các biện pháp làm đẹp, khác với người Hàn các bước chăm sóc da của họ nhanh gọn hơn rất nhiều. Cùng học hỏi để đẹp hơn nào!

Rửa mặt bằng nước vo gạo

Những vitamin và khoáng chất có trong gạo có tác dụng chống lão hóa sớm, làm dịu và sáng da. Phụ Nữ Nhật thường dùng nước vo gạo để rửa mặt hằng ngày và dùng để gội đầu. Lưu ý, bạn hãy dùng nước vo gạo lần thứ 3 trở đi để tránh bụi bẩn từ gạo, nếu không quá vội bạn hãy để nước vo gạo trong bình từ 1 – 2 ngày ở nhiệt độ phòng để nước lên men (có mùi hơi chua). Mỗi lần sử dụng, pha loãng nước gạo lên men với 1 – 2 cốc nước để đạt kết quả như mong muốn.

Không thể thiếu các bước massage cơ mặt

Nhật Bản được coi là thu phủ của những kiểu massage mặt, lực của bàn tay tác động vào cơ mặt giúp lưu thông mạch máu dưới da, làm căng cơ mặt và thúc đẩy quá trình đàn hồi, giúp da săn chắc và hồng hào. Asahi là một trong những kiểu massage hiệu quả và dễ thực hiện nhất.

Cách thực hiện

Bước 1: Áp hai bàn tay vào má, sau đó, dùng những ngón tay vuốt nhẹ nhàng từ thái dương xuống xương quai xanh hai bên.Dùng những ngón tay ấn nhẹ và từ từ di chuyển xung quanh hốc mắt theo vòng tròn như hình vẽ

Bước 2: Đặt hai tay lên trán sao cho đầu ngón tay hai bên chạm nhau, sau đó, massage theo đường zíc-zắc từ giữa trán đến hai bên thái dương. Đặt hai tay lên cằm, ấn ba ngón tay vào giữa cằm và di chuyển chúng theo hình vòng cung lên phía môi trên. Tiếp theo, vuốt các đầu ngón tay dọc theo vòm mũi và ngược lại, rồi kéo chúng xuống đưa sang hai bên má.

Bước 3: Dùng ba ngón tay giữa massage ngược từ cằm lên hai bên sống mũi, rồi nhẹ nhàng vuốt từ khóe mắt đến phía đuôi mắt để xóa tan quầng thâm. Dùng một tay áp nhẹ vào một bên má, tay còn lại di chuyển từ phía bên hàm đến một điểm ở khóe mắt, rồi nhẹ nhàng massage từ khóe mắt ra ngoài thái dương, lặp lại với bên tay kia. Đặt hay tay lên má sao cho đầu ngón tay chạm vào cánh mũi, rồi nhẹ nhàng vuốt ra hai bên mang tai.

Bước 4: Đặt tay như hình trên và massage nhẹ nhàng dọc theo xương quai hàm từ cằm đến hai bên tai. Đặt ngón cái ở dưới cằm và các ngón còn lại lên hai bên sống mũi, sau đó, từ từ vuốt nhẹ từ trong ra ngoài.

Cung cấp và duy trì lượng collagen trong cơ thể

Collagen là yếu tố quan trọng tạo độ đàn hồi và giúp da khỏe mạnh, khi bị thiếu collagen các nếp nhăn và dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện. Ở hầu hết các hiệu thuốc, đều có bán các sản phẩm chức năng bổ sung collagen được bán dưới dạng nước uống hoặc dạng viên uống. 

Các nhà khoa học cho lời khuyên rằng không có cách nào bổ sung collagen một cách nhanh chóng, lượng collagen sẽ được hấp thụ đều đặn qua việc ăn uống hằng ngày qua một số món ăn có nước dùng từ gà, cá, xương, lòng trắng trứng, rau xanh và trái cây có múi.

Không thể thiếu Serum Sâm Tố Nữ Huyền Phi mỗi ngày

Mỗi ngày chỉ với ba giọt serum Sâm Huyền Phi sẽ giúp da được tẩm bổ và trở nên căng mịn, thần sắc rạng ngời không tì vết nhờ những dưỡng chất tinh túy từ thiên nhiên được quy tụ trong đó. 

Có thể bạn chưa biết?