Cách massage da mặt chống nếp nhăn

Cách massage da mặt chống nếp nhăn giúp da căng bóng trẻ trung

189 người đã xem
Ý chính trong bài viết

Massage mặt là phương pháp đơn giản chống lão hóa tăng cường độ đàn hồi cho da. Ngay từ xa xưa con người cũng đã áp dụng để làm đẹp da mỗi ngày. Hãy áp dụng ngay các cách massage da mặt chống nếp nhăn đơn giản dưới đây để kéo dài tuổi thanh xuân.

Cách massage da mặt chống nếp nhăn

Massage mặt là phương pháp chăm sóc tại vùng da mặt thông qua các lực tác động từ tay hay các thiết bị chuyên dụng khác. Phương pháp này giúp da luôn săn chắc, mịn màng, căng bóng và trẻ trung hơn. Chị em nên áp dụng cách massage da mặt chống nếp nhăn thường xuyên để da được chăm sóc và hạn chế tình trạng lão hóa sớm.

Mặc dù massage tại vùng mặt nhưng mỗi vị trí trên mặt lại có cách massage riêng giúp tăng hiệu quả chống lão hóa, chống nhăn hiệu quả.

Massage vùng mắt trên mặt

Thao tác massage vùng mắt cần thực hiện nhẹ nhàng do đây là vùng nhạy cảm dễ bị tổn thương. Để tránh những tác động tới mắt, chị em nên thực hiện massage như sau:

Massage vùng mắt chống nhăn 
Massage vùng mắt chống nhăn
  • Đặt ngón tay đặt ở phía dưới chân mày rồi nhẹ nhàng miết từ đỉnh chân mày xuống tới mí mắt.
  • Nhẹ nhàng lặp lại thao tác này khoảng 30 lần mỗi ngày để cho kết quả tốt nhất.

Massage trán và thái dương

Trán và thái dương là vùng dễ xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm. Vì thế để khắc phục tình trạng này các bạn có thể thực hiện massage mỗi ngày.

Massage thái dương và trán theo hình xoắn ốc
Massage thái dương và trán theo hình xoắn ốc
  • Lấy 2 ngón giữa của bàn tay đặt chụm lại vùng giữa trán.
  • Massage nhẹ nhàng theo hình xoắn ốc từ trong ra ngoài cho tới vùng thái dương.
  • Thực hiện lặp lại động tác này khoảng 20-30 lần/ngày để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Massage tại khóe miệng

Vùng khóe miệng dễ bị chảy xệ nhưng lại thường bị “lãng quên” khi thực hiện chăm sóc da. Vì thế, khi massage bạn gái tuyệt đối không nên bỏ qua vị trí này để tăng hiệu quả chống nhăn tối ưu.

Massage khóe miệng chống nhăn hiệu quả
Massage khóe miệng chống nhăn hiệu quả
  • Đặt ngón tay tới vùng dưới cằm rồi miết nhẹ nhàng từ bên trong ra bên ngoài, từ trên xuống dưới để da thêm săn chắc, khỏe mạnh.
  • Thực hiện thao tác này liên tục trong khoảng 10 phút rồi tiếp tục lặp lại với vùng môi trên.

Massage ở má

Má là vị trí trên gương mặt rất dễ xuất hiện mụn. Vì thế bạn cần thực hiện massage để chống lão hóa, vừa loại sạch các chất bụi bẩn gây nên mụn. Giúp vùng da hồng hào, tươi trẻ hơn. Thực hiện nhiều lần mỗi ngày, các bạn sẽ có đường má gọn gàng và hạn chế bị chảy xệ, nhăn nheo.

Massage má giúp da căng bóng, mịn màng
Massage má giúp da căng bóng, mịn màng
  • Xoa lòng bàn tay vào nhau rồi áp lên trên 2 má. Dùng tay nâng cơ má lên xuống khoảng 5 phút.
  • Lấy đầu ngón cái đặt lên hai bên cánh mũi rồi miết nhẹ từ dưới lên trên theo hình vòng cung.
  • Dùng ngón trỏ ấn vào khoảng giữa của má trong vòng 3-5 phút.

Massage vị trí mũi

Thực hiện massage mũi giúp cánh mũi thon gọn, hạn chế tình trạng da nhăn nheo và mụn đầu đen xuất hiện.

Massage vùng mũi giúp thu hẹp cánh mũi hiệu quả
Massage vùng mũi giúp thu hẹp cánh mũi hiệu quả
  • Lấy ngón tay vuốt dọc theo đường sống mũi từ trên xuống dưới.
  • Dùng ngón tay massage cánh mũi từ trên xuống và từ dưới lên.
  • Mỗi động tác thực hiện khoảng 10-15 lần để có được hiệu quả chống nhăn tối ưu.

Massage ở cằm và cổ

Massage vùng cằm và cổ giúp hạn chế tình trạng nhăn, giảm mỡ tại cằm. Hơn nữa vùng cổ cũng là vị trí dễ xuất hiện các triệu chứng lão hóa vì thế cần thực hiện chăm sóc cẩn thận.

Massage cổ chống nhăn tối ưu
Massage cổ chống nhăn tối ưu
  • Nắm tay lại theo hình tròn đặt tại vùng dưới cằm.
  • Ấn vào rồi đẩy ra nhẹ nhàng rồi xoay theo hình xoắn ốc. Với vùng cổ thì bạn có thể thực hiện miết 2 tay xuống nhẹ nhàng.
  • Mỗi thao tác thực hiện 20-30 lần/ngày để tăng hiệu quả chống lão hóa tối ưu.

Lưu ý khi massage da mặt

Massage mặt là phương pháp đơn giản, không tốn quá nhiều thời gian và chi phí. Khi thực hiện các cách massage da vùng mặt chống nhăn các bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:

Thực hiện massage buổi sáng giúp da căng hơn mỗi ngày
Thực hiện massage buổi sáng giúp da căng hơn mỗi ngày
  • Massage muốn đạt hiệu quả tốt nhất các bạn nên thực hiện vào buổi sáng. Bởi sau khi thức dậy, cơ thể còn mệt mỏi việc thực hiện vài động tác thể dục, massage sẽ giúp da căng hơn, chống nhăn và cảm giác thoải mái hơn. Tránh massage vào ban đêm sẽ gây hưng phấn các noron thần kinh và gây khó ngủ.
  • Trước khi thực hiện massage mặt nên rửa sạch vùng mặt để loại bỏ chất nhờn, làm sạch da giúp việc massage trở nên dễ dàng hơn.
  • giữ tinh thần thoải mái, kết hợp thở sâu khi thực hiện massage da mặt để có hiệu quả tốt nhất.
  • Không nên massage khi da mặt đang có dấu hiệu bị tổn thương: sưng, viêm do côn trùng cắn, chảy máu…sẽ khiến cho vấn đề trên da trầm trọng hơn.

Cách massage da mặt chống nếp nhăn sẽ mang lại hiệu quả chống lão hóa tối ưu nên các nàng kiên trì thực hiện hàng ngày. Hãy duy trì thói quen này để có được làn da khỏe mạnh hơn mỗi ngày. Đừng quên tham khảo thêm các cách chăm sóc da hiệu quả cùng Huyền Phi qua các bài viết hữu ích nhé! Liên hệ ngay 0988 579 179 – 0966 579 179 để được tư vấn tận tình, chu đáo!

Có thể bạn chưa biết: