13 Cách chữa da bị cháy nắng lâu ngày với nguyên liệu tự nhiên

Có một sự thật là dưới cái nắng gay gắt vào những ngày hè dù bạn có che chắn đến đâu thì vẫn không thể nào tránh khỏi những tác động khiến da bị xỉn màu. Vậy có cách chữa da bị cháy nắng lâu ngày? Hãy cập nhật ngay 13 phương pháp dưới đây để có được cách bảo vệ và chăm sóc da tốt nhất nhé!

Tình trạng da bị cháy nắng lâu ngày

Mùa hè là thời điểm chị em lo lắng khi phải tìm mọi cách để bảo vệ làn da khi ra ngoài. Thế nhưng, cứ sau mỗi chuyến đi xa, hay phải làm việc ngoài trời làn da lại bị cháy nắng, đen sạm có thể nhận thấy rất rõ. Da càng tiếp xúc lâu dưới ánh mặt trời càng khiến tình trạng đen sạm nặng nề hơn.  [caption id="attachment_11891" align="aligncenter" width="600"] Bị cháy nắng lâu ngày khiến da đen sạm khó làm trắng[/caption] Mặc dù làn da trong cơ thể có thể sản sinh ra các sắc tố melanin giúp bảo vệ da. Nhưng khi làn da tiếp xúc với tia UV quá lâu sẽ khiến cơ thể không kịp sản sinh ra các sắc tố này khiến tình trạng da đen sạm kéo dài trong thời gian sau đó. Da cháy nắng lâu ngày không những khiến làn da trở nên đen lì khó dưỡng trắng mà còn gây nên tình trạng bỏng rát, sưng đỏ trên da. Khiến làn da chị em bị lão hóa nhanh chóng.

Nguyên nhân khiến da bị cháy nắng

Nguyên nhân chính khiến da bị cháy nắng lâu ngày là do tác động từ ánh nắng do mặt trời chiếu xuống tác động lên da. Tia cực tím có khả năng xuyên qua các lớp quần áo chống nắng, mũ che chắn để làm hư hại sợi collagen, elsestin ở tần biểu bì và trung bì.  Tình trạng da bị cháy nắng sẽ càng nguy hiểm hơn khi da phải tiếp xúc với ánh nắng trong thời gian dài. Da liên tục bị ửng đỏ, bỏng rát, khô ráp và khó chịu.  Tia UVA có trong ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân làm hỏng kết cấu tế bào da, khiến da bị lão hóa. Đồng thời, có thể gây u hắc tố ung thư da vô cùng nguy hiểm. 

Dấu hiệu da bị cháy nắng 

Bất kỳ vị trí nào trên cơ thể khi tiếp xúc với ánh nắng đều bị cháy nắng. Thậm chí, vùng da đó có được bao bọc bởi các vật dụng chống nắng cũng đều bị tổn thương nếu tiếp xúc trong thời gian dài.  Các bạn có thể nhận thấy các dấu hiệu da bị cháy nắng chỉ trong vài giờ sau khi tiếp xúc:

• Da ửng đỏ, khi chạm vào da thấy nóng
• Có cảm giác đau, sưng và ngứa rát.

Nếu tình trạng cháy nắng lâu ngay có thể nhận thấy:

• Các bọng nước nhỏ trên da. 
• Da phồng rộp, bong da. 
• Người đau đầu, nôn mửa, sốt cao khi phải làm việc ngoài trời nắng. 

13 Cách chữa da bị cháy nắng lâu ngày hiệu quả

Đối với tình trạng da bị cháy nắng lâu ngày trong thời gian dài, việc điều trị sẽ khó khăn hơn và cần phải thực sự kiên trì mới có thể khắc phục được một cách triệt để. Chị em không nên sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm làm dịu da vì lúc này tình trạng cháy nắng đã gây những tổn thương nhất định trên da.  Cách chữa da bị cháy nắng lâu ngày hiệu quả nhất nên áp dụng đó chính là lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên lành tính và không gây ra các tác dụng phụ trong quá trình bôi lên da. 

Chữa da bị cháy nắng lâu ngày với nước mát

Phương pháp chữa da bị cháy nắng lâu ngày có hiệu quả tức thì khi da gặp tổn thương đó chính là nước mát. Nước giúp làm dịu da nhanh chóng, đặc biệt là những vùng da thường xuyên bị cháy nắng do phải làm việc ngoài trời lâu ngày.  [caption id="attachment_11894" align="aligncenter" width="600"] Nước mát nhanh chóng làm dịu vùng da bị đỏ rát[/caption] Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 cốc nước mát

Hướng dẫn thực hiện:

• Làm sạch vùng da cháy nắng với nước. 
• Thoa nước mát lên da nhẹ nhàng để làm dịu vùng da đang bị cháy nắng. (Trong trường hợp cần kíp, bạn cũng có thể sử dụng xịt khoáng để xịt lên da nếu không kip thời chuẩn bị nước). 
• Sau khoảng 10-15 phút da sẽ nhanh chóng “hồi” lại và giảm bớt cảm giác khô rát. 

Dùng nha đam 

Nha đam có phần gel có các thành phần làm mát da tự nhiên. Từ đó, nhanh chóng hồi phục da đang bị tổn thương khi bị cháy nắng lâu ngày. Đồng thời, làm giảm ngay tình trạng da bị đau rát. Hơn nữa, còn làm sáng da và căng mịn tự nhiên.  [caption id="attachment_11895" align="aligncenter" width="600"] Nha đam dưỡng ẩm cho da tự nhiên[/caption] Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 lá nha đam

Hướng dẫn thực hiện:

• Nha đam rửa sạch, tách lấy phần gel trắng bên trong rồi xay nhuyễn. 
• Làm sạch vùng da cháy nắng với nước. 
• Thoa nha đam lên da nhẹ nhàng để làm dịu vùng da đang bị cháy nắng.
• Sau khoảng 10-15 phút rửa sạch lại da với nước mát. 

Sữa tươi

Sữa tươi có chứa các dưỡng chất, vitamin và khoáng chất giúp da luôn mềm mịn. Hơn nữa còn có khả năng đào thải rất tốt các chất có hại cho da. Cách chữa da bị cháy nắng lâu ngày với sữa tươi là phương pháp hoàn hảo có thể xoa dịu tình trạng bỏng rát do phải tiếp xúc với ánh nắng lâu ngày.  [caption id="attachment_11896" align="aligncenter" width="600"] Sữa tươi làm đẹp và hồi phục da nhanh chóng[/caption] Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 cốc sữa tươi

Hướng dẫn thực hiện:

• Làm sạch vùng da cháy nắng với nước. 
• Thoa sữa tươi lên da nhẹ nhàng để làm dịu vùng da đang bị cháy nắng.
• Sau khoảng 10-15 phút rửa sạch lại da với nước mát. 

Mật ong

Vitamin A, B, C có nhiều trong mật ong giúp dưỡng da mịn màng, hồi phục những tổn thương trên da nhanh chóng. Đồng thời, các tinh chất có trong mật ong còn tăng khả năng kháng viêm, giảm bỏng rát nhanh chóng. Xử lý khi da bị cháy nắng lâu ngày với mật ong rất đơn giản: [caption id="attachment_11897" align="aligncenter" width="600"] Mật ong có chứa nhiều dưỡng chất làm mềm da hoàn hảo[/caption] Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 4 thìa cafe mật ong

Hướng dẫn thực hiện:

• Làm sạch vùng da cháy nắng với nước. 
• Thoa mật ong lên da nhẹ nhàng để làm dịu vùng da đang bị cháy nắng.
• Sau khoảng 10-15 phút rửa sạch lại da với nước mát. 

Cơm

Cơm có chứa thành phần axit linoleic thúc đẩy sản sinh collagen giúp da luôn trắng sáng, mịn màng. Khi kết hợp với bột nghệ và sữa chua sẽ giúp giữ ẩm, làm dịu ngay tình trạng đỏ rát do cháy nắng xuất hiện trên da lâu ngày.  [caption id="attachment_11898" align="aligncenter" width="600"] Công thức chữa da cháy nắng lâu ngày hoàn hảo[/caption] Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• ½ bát cơm
• 3 thìa cafe bột nghệ
• 1 thìa cafe muối sạch
• 2 thìa cafe sữa chua không đường
• 1 thìa cafe mật ong

Hướng dẫn thực hiện:

• Cơm nấu chín xay nhuyễn dạng bột mềm. Sau đó, trộn mật ong, muối, sữa chua và bột nghệ vào để tạo thành hỗn hợp sệt. 
• Làm sạch vùng da cháy nắng với nước. 
• Thoa hỗn hợp trên lên da nhẹ nhàng để làm dịu vùng da đang bị cháy nắng.
• Sau khoảng 10-15 phút rửa sạch lại da với nước mát. 

Baking soda

Baking soda được chứng minh là có thể giảm nhẹ các tổn thương ở trên da nhanh chóng. Các hoạt chất thấm sâu và lấy đi các lớp tế bào gây sậm màu trên da. Mẹo điều trị da bị cháy nắng lâu ngày được thực hiện như sau: [caption id="attachment_11899" align="aligncenter" width="600"] Baking soda cải thiện làn da cháy nắng lâu ngày[/caption] Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 thìa cafe baking soda
• 1 thìa cafe bột yến mạch
• Nước lọc

Hướng dẫn thực hiện:

• Trộn đều baking soda và bột yến mạch cho thêm nước tạo thành hỗn hợp sệt. 
• Làm sạch vùng da cháy nắng với nước. 
• Thoa hỗn hợp trên lên da nhẹ nhàng để làm dịu vùng da đang bị cháy nắng.
• Sau khoảng 10-15 phút rửa sạch lại da với nước mát. 

Bã cafe và dầu oliu

Bã cafe có chứa các chất cafein giúp lấy đi nhanh chóng những tế bào sậm màu tại vùng da bị cháy nắng. Khi kết hợp với dầu oliu sẽ tăng hiệu quả làm mềm da giúp da luôn căng mịn và dần dần sáng rõ, đều màu.  [caption id="attachment_11900" align="aligncenter" width="600"] Bã cafe khắc phục tình trạng da cháy nắng hiệu quả[/caption] Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 2 thìa bã cafe
• 2 thìa dầu oliu

Hướng dẫn thực hiện:

• Trộn đều bã cafe và dầu oliu để tạo thành hỗn hợp sệt. 
• Làm sạch vùng da cháy nắng với nước. 
• Thoa hỗn hợp trên lên da nhẹ nhàng để làm dịu vùng da đang bị cháy nắng.
• Sau khoảng 10-15 phút rửa sạch lại da với nước mát. 

Cám gạo

Trong cám gạo có chứa nhiều dưỡng chất làm mềm da bổ sung vitamin và dưỡng chất giúp da sáng đều màu hơn. Đây là cách chữa da khi bị cháy nắng lâu ngày mà bạn nên áp dụng.  [caption id="attachment_11901" align="aligncenter" width="600"] Cám gạo lấy đi tế bào chết trên vùng da cháy nắng[/caption] Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 3 thìa bột cám gạo
• 2 thìa cafe sữa tươi không đường. 

Hướng dẫn thực hiện:

• Trộn đều bột cám gạo và sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp sệt
• Làm sạch vùng da cháy nắng với nước. 
• Thoa hỗn hợp trên lên da nhẹ nhàng để làm dịu vùng da đang bị cháy nắng.
• Sau khoảng 10-15 phút rửa sạch lại da với nước mát. 

Chanh và khoai tây

Các chuyên gia da liễu đã chỉ ra chanh có lượng axit lớn nên có thể lấy đi nhanh chóng các tế bào chết khi da bị cháy nắng lâu ngày. Hơn nữa, chanh cũng có tác dụng làm trắng da. Kết hợp với khoai tây làm mềm và tái tạo giúp da luôn mềm mại, mịn màng.  [caption id="attachment_11902" align="aligncenter" width="600"] Khoai tây và chanh là bộ đôi khắc phục da cháy nắng[/caption] Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 củ khoai tây
• 1 thìa cafe nước cốt chanh

Hướng dẫn thực hiện:

• Khoai tây rửa sạch, hấp chín rồi bóc vỏ xay nhuyễn. Trộn với nước chanh tạo thành hỗn hợp sệt. 
• Làm sạch vùng da cháy nắng với nước. 
• Thoa hỗn hợp chanh, khoai tây lên da nhẹ nhàng để làm dịu vùng da đang bị cháy nắng.
• Sau khoảng 10-15 phút rửa sạch lại da với nước mát. 

Dưa chuột 

Dưa chuột/dưa leo có chứa vitamin phục hồi da đang bị hư tổn. Đặc biệt, vitamin C có trong dưa chuột cũng giúp giảm thiểu tối đa tình trạng đau rát khi da bị cháy nắng. Đây là nguyên liệu áp dụng trong cách chữa da bị cháy nắng lâu ngày được nhiều người đánh giá cao: [caption id="attachment_11903" align="aligncenter" width="600"] Dưa chuột làm dịu vùng da thương tổn do nắng[/caption] Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 quả dưa chuột

Hướng dẫn thực hiện:

• Dưa chuột rửa sạch, gọt vỏ và thái thành từng lát mỏng. 
• Làm sạch vùng da cháy nắng với nước. 
• Đắp từng lát dưa chuột lên da nhẹ nhàng để làm dịu vùng da đang bị cháy nắng.
• Sau khoảng 10-15 phút rửa sạch lại da với nước mát. 

Tinh dầu oải hương

Vitamin có trong tinh dầu oải hương và chất chống oxy hóa có tác dụng thư giãn rát tốt. Đồng thời, giúp xoa dịu các vết bỏng rát có trên da rất hiệu quả.  [caption id="attachment_11904" align="aligncenter" width="600"] Tinh dầu oải hương hoàn hảo cho da[/caption] Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 20 giọt tinh dầu oải hương 
• Nước lọc

Hướng dẫn thực hiện:

• Nhỏ tinh dầu oải hương vào với nước lọc rồi khuấy đều lên. 
• Làm sạch vùng da cháy nắng với nước. 
• Thoa tinh dầu oải hương lên da nhẹ nhàng để làm dịu vùng da đang bị cháy nắng.
• Sau khoảng 10-15 phút rửa sạch lại da với nước mát. 

Dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng rất tốt trong việc làm mềm và dịu da. Đây là nguyên liệu hàng đầu giúp cung cấp các dưỡng chất và độ ẩm phù hợp cho da. Cách chữa da bị cháy nắng với dầu dừa được thực hiện với các bước: [caption id="attachment_11905" align="aligncenter" width="600"] Chữa da bị cháy nắng lâu ngày đơn giản với dầu dừa[/caption] Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 4 thìa cafe dầu dừa

Hướng dẫn thực hiện:

• Làm sạch vùng da cháy nắng với nước. 
• Thoa dầu dừa lên da nhẹ nhàng để làm dịu vùng da đang bị cháy nắng.
• Sau khoảng 10-15 phút rửa sạch lại da với nước mát. 

Đu đủ

Đu đủ có chứa hàm lượng lớn vitamin A, C, B2 cùng với enzyme tự nhiên. Đây là các hoạt chất có khả năng phục hồi da nhanh chóng. Giúp chị em lấy lại làn trắng hồng, khỏe khoắn chỉ sau vài ngày thực hiện.  [caption id="attachment_11906" align="aligncenter" width="600"] Đu đủ chữa cháy nắng lâu ngày[/caption] Nguyên liệu cần chuẩn bị:

• 1 miếng đu đủ chín

Hướng dẫn thực hiện:

• Đu đủ rửa sạch, gọt vỏ thái thành từng miếng rồi xay nhuyễn.
• Làm sạch vùng da cháy nắng với nước. 
• Thoa đu đủ lên da nhẹ nhàng để làm dịu vùng da đang bị cháy nắng.
• Sau khoảng 10-15 phút rửa sạch lại da với nước mát. 

Trên đây là 13 cách chữa da bị cháy nắng lâu ngày hiệu quả. Các nguyên liệu cần chuẩn bị rất đơn giản, các bạn hoàn toàn có thể tìm kiếm và áp dụng. Liên hệ với Huyền Phi qua Hotline: 0988 579 179 - 0966  579 179 để được chúng mình tư vấn kỹ hơn về cách chăm sóc và bảo vệ da hạn chế cháy nắng hiệu quả nhé! Có thể bạn chưa biết:

• Da cháy nắng bao lâu thì hết? Những yếu tố ảnh hưởng việc phục hồi